Geschikte zelfverdedigingssporten of -cursussen
Zelfverdediging kun je leren via verschillende sporten en cursussen. Populaire en effectieve keuzes zijn krav maga, judo, karate, taekwondo en boksen. Ook speciale zelfverdedigingscursussen voor vrouwen, jongeren of senioren zijn zeer geschikt. Deze sporten en trainingen helpen je niet alleen om jezelf fysiek te verdedigen, maar ze vergroten ook je zelfvertrouwen en alertheid. Waarom zelfverdediging…
Wat is capsaïcine?
Capsaïcine is de werkzame stof in pepperspray en is verantwoordelijk voor het branderige gevoel dat je ervaart wanneer je pittig eten proeft. Het is een natuurlijke chemische verbinding die van nature voorkomt in chilipepers. Deze stof is de belangrijkste reden waarom pepperspray zo effectief is als afweermiddel. Het beïnvloedt de zenuwcellen in het lichaam die…
